Workout

EVENTO 1

(a ordem dos eventos, com exceção do primeiro, e das provas serão revelados posteriormente…)

Prova 1A

A primeira prova da primeira edição dos HotFitness Games começa…

AGORA!!!!

TODAS as equipes, de todas as categorias, terão até a meia-noite do dia 12 de julho, para enviarem os vídeos de cada atleta realizando uma repetição máxima de Deadlift (levantamento terra) para o e-mail:

arbitragemhfg2018@gmail.com 

Cada atleta deve produzir um único vídeo. Não serão aceitos novos vídeos.

O “assunto” do e-mail deve observar o seguinte padrão: Equipe xyz (categoria) Atleta Puckie da Silva Carga: 200kg + 1 Foto de toda a Equipe juntos;


Os padrões de movimento e filmagem devem seguir as seguintes regras:

Padrão do movimento

A barra deve estar no chão ao início do movimento. O atleta deve levantar a mesma (com as mãos mais para fora do que os joelhos) até que esteja totalmente ereto, ou seja, com os joelhos e quadril completamente estendidos, ombros e a cabeça devem estar atrás da linha da barra ao final da repetição, os braços devem permanecer estendidos ao longo de todo o movimento. A técnica Sumo e suas variações não poderão ser usadas no levantamento.

Parâmetros para o envio de vídeos

Antes de iniciar o treino ou movimento propriamente dito, todos os equipamentos (barra, anilhas, presilhas, relógio, etc..) devem ser filmados de forma que fique clara e inquestionável a validade e veracidade dos mesmos.

A filmagem deve ser continua e sem quaisquer edições ou filtros. Lentes do tipo fish eye ou similares podem invalidar o vídeo pois causam alterações e distorções que impedem ou dificultam o julgamento apropriado.

Todas as partes do atleta e do equipamento utilizado, devem estar enquadrados durante toda execução do treino ou movimento e devem ser filmados de um angulo tal que permita a analise da observância ou não dos padrões pré-estabelecidos.

Um relógio ou timer com o tempo de treino deve também estar enquadrado durante todo o treino.

O score da equipe será a soma em quilos das cargas levantadas e validadas pela equipe HFG.

Obs: O Evento 1 possui duas provas e dois scores independentes.

Obs2: Mantenham-se seguros durante todas as provas! A sua saúde é mais importante… SEMPRE!

Em breve

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